Faça manteiga com semente de abóbora! Mais saudável que a outra e fortalece seus ossos!

Hoje te ensino a fazer manteiga de semente de abóbora! Sim! Use sua semente de abóbora para fazer manteiga! Esta manteiga vegana é muito mais saudável do que a manteiga tradicional e é totalmente sem lactose! Esta manteiga vegana de semente de abóbora ainda tem a vantagem de ser rica em magnésio, um mineral super importante para a nossa saúde óssea!

Assista o vídeo para aprender

Aliás, se você está procurando receita de manteiga vegana, eu te sugiro fazer esta aqui, que tem um sabor super diferente! Esta receita de manteiga de semente de abóbora é saudável, fácil de fazer e é a perfeita manteiga saudável de sementes! Esta manteiga de sementes é rica em gorduras boas, como o ômega 6 e ômega 3 e riquíssima em minerais e vitaminas! Vem aprender!

INGREDIENTES 

Duas xícaras de semente de abóbora

Modo de fazer: veja o vídeo

 Usar os ingredientes em gramas aumenta a probabilidade da receita dar certo.

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Modo de fazer: veja o vídeo

 

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