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Café da manhã anti-inflamatório delicioso pra desinflamar! Desinflame já de manhã!

Café da manhã anti-inflamatório


Este é o café da manhã anti-inflamatório que você vem pedindo há tanto tempo! Você não precisa largar o pão, não precisa largar o sabor e eu te conto hoje como fazer um café da manhã antiinflamatório como você nunca viu! Sim! Desinflame no café da manhã e não perca sabor! Meu café da manhã é diferente de tudo que você já viu!


Assista o vídeo para aprender




Um café da manhã saudável, rico em alimentos anti-inflamatórios, te conto sobre o que comer no café da manhã e os melhores alimentos para café da manhã que você jamais imaginou! Queremos falar de nutrição e hoje te passo alimentos que desinflama pra você desinflamar com muita reeducação alimentar! Vem aprender esta incrível receita de hoje!


INGREDIENTES 

Pão anti-inflamatório

1/2 xícara de aveia em flocos
1/8 de colher de chá de açafrão-da-terra em pó
1/8 de colher de chá de sal
Três pitadas de pimenta do reino
1/4 de xícara de água

Substituto anti-inflamatório da manteiga

1/2 xícara de semente de girassol
Suco de meio limão
Meio dente de alho
Uma colher de sopa de leite vegetal
1/8 de colher de chá de sal
1/2 colher de chá de orégano

Substituto anti-inflamatório do café
300 ml de água
Suco de meio limão


Modo de fazer: veja o vídeo

 Usar os ingredientes em gramas aumenta a probabilidade da receita dar certo.
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Modo de fazer: veja o vídeo

 

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