Misture a aveia com a maçã no seu café da manhã! Depois que aprendi, é impossível não fazer!

Só misture aveia e maçã! É tudo que eu te digo! O simples ato de misturar aveia e maçã vai mudar seu café da manhã! Mais saudável, a maçã e aveia tem tudo para deixar seu café da manhã saudável e saboroso! E o truque de misturar maçã e aveia vai mudar tudo! Sim! Misture aveia e maçã! Misture maçã e aveia para deixar sua vida mais saudável!

Assista o vídeo para aprender

Mais que uma receita de panqueca de maçã ou um pão de maçã, eu te digo, este truque mudou meu café! Eu adoro panqueca de maçã e aveia! Pão de aveia e maçã, nem se fala! Quem não ama panqueca de aveia com maçã? Mas, esta receita é diferente! É especial! É impossível não fazer depois que aprendi! Vem ver!

INGREDIENTES 

Uma xícara de aveia em flocos (pode ser versão sem glúten)

1/2 xícara de maçã ralada

Duas colheres de sopa de semente de girassol sem casca

Duas colheres de sopa de açúcar demerara (ou estévia, xilitol, eritritol se preferir)*

Uma colher de chá de canela em pó

Uma colher de chá de azeite de oliva

*se quiser, pode usar quatro colheres de sopa de caramelo de tâmaras. Não ficará crocante neste caso.

Modo de fazer: veja o vídeo

 Usar os ingredientes em gramas aumenta a probabilidade da receita dar certo.

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Modo de fazer: veja o vídeo

 

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