Só como chia assim agora! O jeito certo de prepará-la para mais saúde!
Existem segredos para você aproveitar mais benefícios da chia e hoje te conto como comer chia do jeito certo! Neste vídeo, te ensino a fazer duas receitas com segredos nutricionais para você nunca mais comer chia do jeito errado! Comer chia corretamente tem muitos benefícios e pode te auxiliar a ter mais qualidade de vida! Eu desconhecia os segredos para comer chia corretamente no passado e claro que comer de qualquer jeito sempre terá um benefício ou outro. Porém, para aproveitar mais benefícios da chia, você pode obter mais benefícios da chia com estas dicas incríveis que eu vou te passar!
Assista o vídeo para aprender
O mais legal é que você obterá doses extras de benefícios das sementes de chia, que antes não obtinha por não saber como usar corretamente! Se você está procurando ser mais saudável e como comer sementes de chia, o lugar certo é este aqui, pois estas dicas simples vão te ajudar e muito! Eu só como chia assim agora para mais benefícios e esta chia mais saudável pode ser usada para se fazer mil receitas! De fato, neste vídeo te ensino a como preparar chia e como usar chia para ganhar mais saúde em duas receitas! Não te passo apenas dicas de como usar a chia! eu te ensino a como usar as dicas no dia a dia na forma de receitas! então, vem aprender e torne-se um expert nestas novidades da nutrição saudável! Vem ver!
INGREDIENTES
Receita 1
1/4 de xícara de sopa de chia
Uma xícara de leite vegetal
3/4 xícara de morangos picados
Uma banana
Suco de meio limão
Receita 2
1/4 xícara de sopa de chia
Uma xícara de leite vegetal
Uma colher de cacau em pó 100%
Duas bananas
1/4 colher de chá extrato de baunilha
Modo de fazer: veja o vídeo
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