Este leite vegetal é antioxidante e anti-inflamatório! Descubra o leite de semente de girassol
Hoje, te ensino a transformar suas sementes de girassol em leite vegetal e te ensino a reaproveitar as sobras deste leite vegetal também! O leite de semente de girassol tem várias vantagens, sendo um leite vegano rico em vitamina E, uma vitamina antioxidante, e sendo super anti-inflamatório! Se você estava em dúvida de como fazer leite de semente de girassol, hoje eu te explico os detalhes e é na verdade muito fácil de fazer! O leite vegetal de semente de girassol é rico em gorduras boas, como o ômega 6, e não tem gordura saturada inflamatória!
Assista o vídeo para aprender
O leite de girassol não possui colesterol como o leite de vaca e claro que o leite vegetal de girassol é sem lactose, sendo muito mais saudável do que o leite animal convencional! Além disso, esta receita de leite de semente de girassol é consistente e por ser gorduroso, lembra muito o leite convencional para você que está largando agora o leite comum! Então, hoje te ensino a como usar semente de girassol de um jeito único, transformando a sua semente de girassol em um maravilhoso leite vegetal rico em benefícios para você! Aliás, este é um leite vegetal muito saudável e sustentável! É também um leite sem lactose bem em conta, ou seja, faça leite sem lactose de semente de girassol! Você vai se apaixonar e ainda te ensino a usar as sobras de leite vegetal dele no final do vídeo.
INGREDIENTES
Uma xícara de semente de girassol sem casca
Duas xícaras de água
Modo de fazer: veja o vídeo
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