Adeus pão branco, só junto banana com gergelim agora! É saudável e fácil!
Você nunca mais vai querer ou precisar comer pão branco depois de ver esta receita que vou te ensinar hoje! Mais que um pao de banana com gergelim ou um pão de gergelim com banana contendo muita farinha refinada, hoje te ensino uma receita super fácil de biscoito de banana com gergelim que é muito fácil por só ter apenas estes dois ingredientes! Meu biscoito de gergelim com banana é crocante e pode ser feito na versão doce e salga, isso é que é legal! Este bisocito de gergelim e banana é rico em fibras, cálcio, ferro, vitaminas e sais minerais e tem o índice glicêmico super baixo, comparado com um pão.
Assista o vídeo para aprender
A verdade é que juntar gergelim com banana é uma ideia que não vem muito a cabeça, até porque juntar banana com gergelim não parece algo que realmente vá dar certo! Porém, o ato de misturar banana com gergelim faz com que se crie uma massa que ao ser assada, cria o substituto perfeito do pão e o resultado é tão incrível que é praticamente irressístiivel! Tem mais: ao misturar gergelim com banana, você pode trocar a banana pela biomassa de banana verde e fazer uma versão salgada! É fato que a combinação inusitada de banana e gergelim para trocar o pão é inusitada, mas vale a pena demais, pois é tão saudável que é quase inimaginável! Por fim, a mistura de gergelim e banana é super saborosa! Vale super a pena experimentar esta receita para ganhar mais saúde! Vem ver!
INGREDIENTES
135 gramas de banana (duas bananas prata)
1/4 colher de chá de extrato de baunilha
3/4 de xícara de gergelim sem casca
Modo de fazer: veja o vídeo
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