FELICIDADE TEM NOME: TIRAMISU SAUDÁVEL DE APENAS 10 MINUTOS | DELICIOSO, sem lactose, ovo e glúten

Procurando por uma sobremesa saudável FÁCIL, RÁPIDA e deliciosa? Aprenda a fazer a minha receita de tiramisu saudável e natural de apenas 10 minutos.

VEJA O VÍDEO PARA APRENDER

O tiramisu é uma sobremesa italiana feita com café, cacau e creme mascarpone, mas como não queremos gordura saturada e colesterol na nossa vida, eu fiz uma adaptação desta deliciosa sobremesa de torta de café e chocolate para uma versão mais saudável! O tiramisu que você vai conhecer hoje é sem lactose, sem leite, sem ovo, sem glúten, vegano, sem gordura saturada e sem colesterol.

É uma sobremesa rica em proteína e com baixo açúcar e fica com um gosto muito parecido do tiramisu original! Ah, tem mais: meu tiramisu natural não precisa de fogão e nem mesmo de forno


COMPRE O MOEDOR DE GRÃOS QUE EU USEI NA RECEITA AQUI

Ingredientes

Biscoito
1/2 xícara de nozes
1/2 xícara de amêndoas
4 tâmaras medjool
1/2 colher de chá de essência de baunilha

Creme
1 xícara de castanha de caju assada
1/2 xícara de água
4 colheres de sopa de açúcar demerara
2 colheres de chá de essência de baunilha

Molho
Café a gosto
cacau em pó a gosto

Modo de fazer
Veja o vídeo

É super fácil de fazer e pode ser preparado em apenas 10 minutos! Uma sobremesa gourmet que vai encantar toda a sua família e que parece muito difícil de ser feita, mas não é! Venha experimentar!

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