Farinata italiana, substituto do pão sem farinha de trigo, sem glúten e sem aveia! Feita com grão de bico

Que receita espetacular que eu descobri para substituir o pão! Não tem trigo e nem aveia, é sem glúten, é vegana e é deliciosa! Hoje, te ensino a fazer farinata, ou melhor, farinata italiana! Uma receita integral para trocar o pão! Não coma pão, coma farinata! Esta receita sem trigo e sem aveia é a melhor receita italiana que descobri!

Clique no vídeo para aprender 👇

É uma receita italiana para trocar o pão, sem glúten por natureza! Eu amo esta receita italiana para substituir o pão! Feita inteiramente com farinha de grão de bico, a receita é rica em proteína, fibras, carboidratos complexos integrais, vitaminas e sais minerais! Tudo que o pão comum não tem! Vem aprender!

INGREDIENTES 

Uma xícara de farinha de grão de bico (faça a sua em casa AQUI)

1/2 colher de chá de sal (no vídeo uso mais, mas preferi diminuir depois)

Uma xícara e meia de água

Duas colheres de sopa de azeite extra virgem

Uma colher de chá de azeite (opcional)

Cobertura típica italiana

3/4 de xícara de tomates cereja

1/4 colher de chá de orégano

1/2 colher de chá de azeite

Rúcula baby a gosto

Modo de fazer: veja o vídeo   

 Usar os ingredientes em gramas aumenta a probabilidade da receita dar certo.

COMPRE A BALANCINHA TAMBÉM NA LOJA ONLINE PENSANDO AO CONTRÁRIO

Modo de fazer: veja o vídeo

 

MEU LIVRO DE RECEITAS CHEGOU! 

São 50 receitas saudáveis, veganas, sem glúten e sem soja e muitas sem açúcar! Disponível na versão impressa e ebook!

Confira aqui e ganhe saúde! 

CLIQUE NA FIGURA ABAIXO PARA SABER MAIS!

 

Postagem mais recente Postagem mais antiga