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Descobri o verdadeiro pão sete grãos! Feito na frigideira, nunca foi tão fácil trocar o pão branco!

Pão sete grãos de frigideira


Hoje te ensino a fazer uma receita incrível de pão saudável! Fácil, depois que descobri, não tem como parar! Te ensino a fazer meu pão sete grãos! Meu pão 7 grãos é diferente de tudo que você já viu! Este pão integral sete grãos é muito saudável, mas principalmente, tem que ser fácil, né! Meu pão integral 7 grãos é feito com muitas sementes saudáveis, ricas em fibras e este é um pão sete grãos de frigideira! Humm! Que delícia!


Clique no vídeo para aprender 👇





Meu pão 7 grãos de frigideira é uma delícia mesmo! Ele tem uma massa muito fácil de fazer e minha receita de pão sete grãos na frigideira é ainda rápida, ou seja, é uma receita prática para o dia a dia! Claro, não podemos esquecer: minha receita de pão 7 grãos na frigideira é sem glúten e é uma receita vegana também! Você pode acompanhar esta receita de pão saudável com o que quiser e ainda, sendo um pão sem glúten, não se preocupar com ele! Claro, é um pão de aveia! então, vem trocar o pão branco! Este pão saudável fácil e rápido vai te surpreender!


INGREDIENTES 

150 gramas de aveia em flocos
Duas colheres de sopa de semente de girassol
Duas colheres de sopa de gergelim
Duas colheres de sopa de chia
Duas colheres de sopa de semente de abóbora
Duas colheres de sopa de linhaça em grãos
Duas colheres de sopa de castanha do Pará (ou use semente de papoula para sete grãos)
3/4 de colher de chá de sal
Meia colher de chá de orégano
1/8 de colher de chá de açafrão-da-terra
1/4 de colher de chá de páprica defumada
Uma xícara de água


Modo de fazer: veja o vídeo   

 Usar os ingredientes em gramas aumenta a probabilidade da receita dar certo.
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Modo de fazer: veja o vídeo

 

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