Use chia assim no café da manhã! Anti-inflamatório e é fácil!

Use chia assim no café da manhã e ganhe muitos benefícios para sua saúde! Hoje, te ensino a usar chia no café da manhã de um jeito que você nunca viu! Este café da manhã de chia é muito especial, pois possui propriedades anti-inflamatórias! A chia possui muitos benefícios e propriedades e esta receita com chia só vai te beneficiar! Esta receita com chia é fácil, então use chia assim para mais saúde!

Assista o vídeo para aprender

Sim! Te ensino a como fazer leite de gergelim do melhor jeito! Minha receita de leite de gergelim é única e você absorve muito mais cálcio fazendo assim! O leite de gergelim é super rico em cálcio e fazendo como eu te ensino, você só tem a ganhar! Vem aprender!

INGREDIENTES 

Uma xícara de leite vegetal

Uma banana

1/4 xícara de sementes de chia

Modo de fazer: veja o vídeo

 Usar os ingredientes em gramas aumenta a probabilidade da receita dar certo.

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Modo de fazer: veja o vídeo

 

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