Misture chia com batata doce! Muitos benefícios, sobremesa prestígio saudável muito saborosa!

Você sabia que a combinação de chia com batata doce é super saudável? Além de conterem fibras, as duas são super ricas em conteúdo antioxidante e se complementam pelos carboidratos da batata doce e pela gordura anti-inflamatória da chia! É por isso que hoje te ensino a fazer pudim de chia com batata doce! Uma sobremesa deliciosa de chia e batata doce que é fácil e muito saudável! Na verdade, quero que você sabia que batata doce e chia são grandes parceiras! Juntar chia com batata doce é uma ótima ideia saudável e misturar chia com batata doce também cria uma sobremesa fantástica!

Assista o vídeo para aprender

Hoje, te ensino fazer minha sobremesa inédita de pudim prestígio de chia! Esta deliciosa sobremesa de pudim prestígio de chia com batata doce é fácil de fazer, contém todos os benefícios das duas juntas e além disso, este prestígio de chia e batata doce é vegano e totalmente sem glúten! Aliás, este prestígio de chia com batata doce pode também ser feito sem açúcar! Ou seja, esta sobremesa de chia e batata doce é tudo de bom! Eu desenvolvi esta sobremesa de chia com batata doce para te trazer saúde, mas eu também amo o sabor delciioso! Na verdade, vale muito a pena fazer esta sobremesa de chocolate com chia e batata doce! Saudável, saborosa e sustentável! Vem aprender!

INGREDIENTES 

Uma xícara de leite de coco

1/4 de xícara de chia

2 colheres de sopa de açúcar demerara (no vídeo, te passo opções sem açúcar)

140 gramas de batata doce

2-3 colheres de sopa de cacau em pó 100%

3/4 de xícara de leite vegetal

1/4 colher de chá de extrato de baunilha

2-4 colheres de sopa de açúcar demerara (pode adoçar com tâmaras também)

Modo de fazer: veja o vídeo

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