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Agora só faço salpicão assim! É muito mais saudável e anti-inflamatório!

Salpicão vegano anti-inflamatório


Existe salpicão saudável? Sim! Hoje te ensino a fazer um salpicão vegano diferente! Por ser vegano, já temos aqui um salpicão anti-inflamatório! Mas, vamos deixar este salpicão que faz bem ainda mais saudável! Hoje, te ensino a fazer um salpicão sem óleo refinado! Salpicão sem frango, sem gordura saturada e colesterol!


Assista o vídeo para aprender




Um salpicão sem carne rico em proteína do bem, proteína vegetal anti-inflamatória! Te ensino a fazer salpicão de tofu! Melhor, salpicão de tofu defumado! Esta maionese salpicão é diferente, pois é rica em antioxidantes! Minha salada de salpicão vegano é colorida e fresca e é uma perfeita salada de maionese vegana, que só tem amor pela sua saúde! Vem aprender hoje a fazer esta delícia! Vem ver!


INGREDIENTES 


Uma xícara de milho cozido

Uma cebola roxa picada

Um tomate médio picado

Uma xícara e meia de cenoura ralada

Uma maçã em cubos

1/4 de xícara de uva passa branca

Meia xícara de salsão

Meia xícara de tofu defumado

Uma xícara mais 3/4 de maionese vegana de tofu (APRENDA A FAZER AQUI)

Batata palha a gosto ou batata assada dourada a gosto (APRENDA A FAZER AQUI)

Modo de fazer: veja o vídeo


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São 50 receitas saudáveis, veganas, sem glúten e sem soja e muitas sem açúcar! Disponível na versão impressa e ebook!

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