Substituto perfeito do arroz! Mais nutritivo, fácil preparo, saboroso (conheça o painço)

Aprenda a fazer o substituto perfeito do arroz! Substituir o arroz nunca foi tão fácil como agora, pois se você se pergunta o que comer no lugar do arroz, você pode apostar no painço! O painço é mais saudável que arroz! Sim! Arroz branco faz mal, então hoje eu vou te ensinar a como fazer painço do jeito certo e a consumir o painço no lugar do arroz! O painço, também conhecido como milhete é um grão muito interessante e muito mais saudável do que o arroz branco!

Veja o vídeo para aprender a fazer esta receita incrível

Quando você fica em dúvida entre arroz ou painço, não tenha dúvida: o painço é muito melhor para a sua saúde! Painço ou arroz? Tire esta dúvida da sua cabeça! O arroz mais saudável é o integral, mas o arroz branco faz mal! O arroz branco engorda e comer arroz já não é uma boa ideia! Então, o que você deve mudar é simplesmente trocar o arroz branco pelo painço para fazer a sua reeducação alimentar! Já te ensinei a trocar o arroz por quinoa e hoje, nesta aula de cozinha prática, te ensino a fazer painço soltinho, como você faz arroz soltinho! Vem cozinhar painço! É bom demais!

Receita fácil

vegana

Nutritiva

Ingredientes

90 gramas de grãos de painço (1/2 xícara)*

240 ml ou gramas de água (uma xícara)*

3 gramas de sal (1/4 de colher de chá_

Azeite a gosto

*Para maior precisão, use uma balança.

Modo de fazer

Veja o vídeo tutorial para aprender a fazer o passo a passo.

*Rende 6 porções.

MEU LIVRO DE RECEITAS CHEGOU! 

São 50 receitas saudáveis, veganas, sem glúten e sem soja e muitas sem açúcar! Disponível na versão impressa e ebook!

Confira aqui e ganhe saúde! 

CLIQUE NA FIGURA ABAIXO PARA SABER MAIS!

Salve o Pin

Postagem mais recente Postagem mais antiga