Durma melhor com leite da lua de lavanda e camomila (um dos segredos para dormir bem)

Durma melhor com meu leite da lua de lavanda e camomila! Hoje, eu vou te ensinar a faze ruma receita diferente que leva lavanda na composição! Você já deve ter ouvido falar que chá de camomila e leite de camomila são ótimas receitas para melhorar a qualidade do sono e diminuir o estresse, não é mesmo? Mas, você sabia que é possível conseguir efeitos similares com o chá de lavanda e o leite de lavanda? Mas, o que é isso? O leite de lavanda é um tipo de leite da lua, uma receita vegana a base de leite vegetal que é anti-inflamatória por natureza e que ajuda você a domir melhor! Nos leites da lua são usadas ervas e especiarias que te ajudam a dormir e é a bebida perfeita para antes de dormir! Você toma café para acordar? Tome leite da lua para dormir! E hoje, eu te ensino a fazer o meu leite de lua de lavanda com camomila! Você vai se apaixonar!

Aprenda toda a receita no meu vídeo tutorial

Anote aqui a lista de ingredientes

(receita exclusiva)

Uma xícara de leite vegetal

1/4 de colher de chá de camomila

1/8 de colher de chá de lavanda

uma colher de sopa de açúcar demerara (ou use estévia a gosto para adoçar)

2 colheres de sopa de mirtilo congelado (opcional)

Veja o vídeo para aprender os segredos

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