Esta farinha tem mais proteína que a carne e é mais barata e saudável (aprenda a fazer!)

 

Existe uma farinha que está sendo usada para combater a fome e ainda ajuda a salvar o planeta! Eu estou falando da farinha de ora pro nóbis. Uma farinha que tem alta concentração de proteínas vegetais, aminoácidos essenciais e é até indicada para substituir a carne em crianças em fase de crescimento. A farinha de ora pro nóbis contém mais proteína do que a carne vermelha, mais cálcio do que o leite de vaca e mais ferro do que a carne. É uma opção barata, saudável e sustentável à carne vermelha, sem ter gordura saturada e nem colesterol de qualquer tipo ou gordura trans. De fato, a farinha de ora por nóbis é rica em fibras solúveis, ajuda na sua saúde intestinal, é anti-inflamatória, bem diferente da carne, e o mais legal é que ela não contribui com o desmatamento da Amazônia e do Cerrado para produção de pastos e monoculturas de soja para ração animal. É incrível! Vem aprender os segredos de como usar, de como se beneficiar dela e também de como fazer. Hoje, vou te ensinar a fazer farinha rica em proteína vegetal vegana de ora por nóbis, a famosa carne dos pobres.

Esta receita é:

👉 vegana e substitui a carne

👉 sustentável

👉 saudável, sem gordura saturada e colesterol

👉 sem glúten e gordura trans
👉 rica em cálcio e rica em ferro

Veja o vídeo para aprender a fazer e como usar! É fácil!

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